万歩計。│Rinasce**　～ぼうし屋さん～

万歩計。

2012/05/20

こんばんは。

女子会で、メンバーに話した毎日の歩数。

結構、体力・・足腰が筋肉痛の毎日なので
万歩計を日々ポケットに忍ばせ、
歩数を見ては納得してます。

万歩計。

仕事の時は毎回１４０００歩代。

体力的には自分の身体が筋肉不足なので疲れるけど、
それも時間と共に筋肉もついて、なれてくるかなぁ～～

歩数が多い分と毎日の食生活の改善で
１ヶ月半で２ｋｇ体重が減りました＾＾！
仕事しながら減量できるなんて一石二鳥です♪
でも未だに・・
脇腹のお肉は利用者さんに摑まれますがぁ～（笑）

精神的には全くストレスがないので、
今の環境の良さに感謝している毎日です。

４年前はどん底だったからねぇ～

上を向いて歩こう♪

同じカテゴリー（うふふっなこと）の記事

のんびりと・・♪(2013-02-20 13:13)

いただきもの♪(2013-01-25 21:00)

キャンドルスタンド(2012-11-23 21:57)

書写生徒作品展へ(2012-08-20 07:54)

小国神社は運動靴で！(2012-08-19 10:00)

もしかして・・。(2012-08-04 20:16)

Posted by Rinasce

名前:
メール:
URL:
情報を記憶:
コメント:	上の画像に書かれている文字を入力して下さい
	＜ご注意＞書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。確認せずに書込